Как правильно использовать точку Врата жизни на спине
Точка Врата жизни (Шэнь Шуй) на спине - важный элемент китайской медицины. Правильное использование этой точки помогает улучшить общее состояние организма, укрепить иммунитет и облегчить болевые ощущения. В этом разделе вы найдете фотографии и полезные советы по использованию данной точки.
Расположите точку Врата жизни между вторым и третьим поясничным позвонком.
Используйте мягкие круговые движения для массажа этой точки.
Применяйте умеренное давление, избегая сильных болевых ощущений.
VG 4 Мин Мэнь Врата Жизни массаж
Массажируйте точку ежедневно по 5-10 минут для достижения наилучшего эффекта.
удаление неизвестного объекта
Массаж можно проводить самостоятельно или с помощью профессионала.
пирсинг
Эффект от массажа усиливается при использовании аромамасел, например, лавандового или мятного.
Избегайте массажа этой точки при наличии травм или кожных заболеваний в области спины.
Перед началом массажа проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
После массажа рекомендуется выпить стакан теплой воды для улучшения кровообращения.
ЦЗУ Сан Ли - точка Долголетия и Красоты
Регулярный массаж точки Врата жизни может помочь снизить уровень стресса и улучшить качество сна.