Как Анна Асти справляется с жарой: фото и советы

В этой подборке вы найдете яркие фотографии Анны Асти и полезные советы, как пережить жаркую погоду с комфортом и стилем.

Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.

Носите легкую и светлую одежду из натуральных тканей.

Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF.

Избегайте активных физических нагрузок в самые жаркие часы дня.

Находите тень или прохладные места для отдыха.

Пользуйтесь шляпами и солнцезащитными очками для защиты головы и глаз.

Проветривайте помещение и используйте вентиляторы или кондиционеры.

Старайтесь есть больше свежих фруктов и овощей.

Охлаждайте тело с помощью прохладных компрессов или душа.

Носите с собой бутылку с водой и увлажняющий спрей для лица.