Советы и фотоотчет с Дня донора 14 июня

На этой странице вы найдете лучшие фотографии с Дня донора, который состоялся 14 июня, а также полезные советы для доноров крови.

Перед сдачей крови обязательно хорошо выспитесь и позавтракайте легкой пищей.

Пейте много воды в день до и после сдачи крови, чтобы поддерживать хорошее самочувствие.

Избегайте алкоголя и жирной пищи за 24 часа до сдачи крови.

Носите удобную и свободную одежду, чтобы не чувствовать дискомфорта во время процедуры.

Сообщите медперсоналу о любых лекарствах, которые вы принимаете, и о возможных аллергиях.

После сдачи крови отдохните несколько минут и выпейте сладкий чай или сок.

Не занимайтесь тяжелыми физическими упражнениями в течение 24 часов после сдачи крови.

Примите с собой что-нибудь сладкое, например шоколадку, чтобы подкрепиться после процедуры.

Обязательно следуйте всем рекомендациям медперсонала до, во время и после сдачи крови.

Помните, что ваша кровь может спасти чью-то жизнь. Благодарим за ваш вклад!