Подборка фотографий и советы для тех, кто чувствует себя плохо
Эта страница предназначена для тех, кто испытывает грусть и тоску. Здесь вы найдете красивые фотографии и полезные советы, которые помогут вам почувствовать себя лучше и найти утешение.
Позвольте себе чувствовать грусть, это нормально.
Сделайте что-то приятное для себя, даже если это мелочь.
Проведите время на природе, это может помочь успокоиться.
Как понять, что у вас эмоциональное или нервное истощение? [Psuch2go на русском]
Поговорите с другом или близким человеком о своих чувствах.
Почему тебе ТАК СЕБЕ, хотя всё ОК
Займитесь творчеством, это может быть хорошим способом выразить свои эмоции.
This is not the end - Motivational speech for hard times
Попробуйте медитацию или дыхательные упражнения для расслабления.
Напишите свои мысли и чувства в дневник.
Посмотрите фильм или прочитайте книгу, которая вам нравится.
Займитесь физической активностью, это помогает улучшить настроение.
Постарайтесь сосредоточиться на позитивных моментах своей жизни.