Советы по созданию правильного прикуса для здоровья челюсти
Правильный прикус челюсти важен не только для эстетики, но и для общего здоровья. В этой статье вы найдете полезные советы и рекомендации, которые помогут вам достичь идеального прикуса и сохранить здоровье зубов и десен.
Регулярно посещайте стоматолога для профилактических осмотров.
Используйте зубную нить и ирригатор для очищения межзубных промежутков.
Соблюдайте правильную технику чистки зубов, используя мягкую зубную щетку.
Избегайте привычки грызть ручки, ногти и другие твердые предметы.
Правильный прикус. Как должны смыкаться зубы?
Следите за своим питанием, ограничивая сладости и кислые продукты.
Все виды прикуса за 7 минут. От самого неправильного до идеального
Не забывайте про использование фторсодержащих средств для укрепления эмали.
При необходимости обратитесь к ортодонту для коррекции прикуса.
Избегайте стрессов и заботьтесь о своем общем здоровье, так как это влияет на состояние зубов.
Носите капу или другой защитный аксессуар при занятиях спортом.
Регулярно заменяйте зубную щетку каждые 3 месяца или после болезни.