Как быстро восстановиться от гриппа: проверенные советы

На этой странице вы найдете полезные советы и рекомендации по лечению гриппа, которые помогут вам быстро выздороветь и избежать осложнений.

При первых симптомах гриппа начните прием противовирусных препаратов.

Пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Соблюдайте постельный режим, чтобы организм мог восстановиться.

Используйте солевые растворы для промывания носа.

Принимайте витамины, особенно витамин C и D.

Избегайте контакта с людьми, чтобы не распространять вирус.

Проветривайте помещение и поддерживайте влажность воздуха.

Питайтесь здоровой пищей, богатой на белки и витамины.

Регулярно мойте руки с мылом.

Консультируйтесь с врачом при появлении осложнений или ухудшении состояния.