Как предотвратить сердечно-сосудистые осложнения: практические советы
Снижение риска сердечно-сосудистых осложнений важно для поддержания здоровья и долголетия. Следуйте нашим советам для уменьшения вероятности развития заболеваний сердца и сосудов.
Соблюдайте здоровую диету, богатую овощами, фруктами, цельными злаками и нежирными белками.
Профилактика сердечно-сосудистых осложнений у групп высокого риска: барьеры и пути преодоления
Регулярно занимайтесь физической активностью, например, ходьбой, бегом или плаванием.
ОСТАТОЧНЫЙ РИСК. ФОКУС НА ТРОМБОЭЛИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ В ПРАКТИКЕ КАРДИОЛОГА
Контролируйте уровень артериального давления и холестерина в крови.
Риск кардиальных осложнений при несердечных операциях: обсуждение новых отечественных ...
Откажитесь от курения и ограничьте потребление алкоголя.
Проводите регулярные медицинские обследования для раннего выявления возможных проблем.
Поддерживайте нормальный вес тела, избегайте ожирения.
Управляйте стрессом через медитацию, йогу или другие релаксационные техники.
Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот, добавив в рацион рыбу или добавки.
шкала риска развития неблагоприятных сердечно сосудистых событий score
Ограничьте потребление сахара и соли, чтобы улучшить общее состояние здоровья.
ИНГЛТ-2 и аГПП-1 в снижении риска сердечно-сосудистых осложнений
Пейте достаточное количество воды ежедневно для поддержания гидратации организма.