Как подросткам развиваться и расти: советы от Сандры
Сандра, будучи подростком, делится своими фотографиями и полезными советами, которые помогут другим подросткам справляться с трудностями, развиваться и находить радость в повседневной жизни.
Уделяй внимание своему здоровью: правильное питание и регулярные физические упражнения помогут тебе чувствовать себя лучше.
Научись планировать своё время, чтобы успевать и учиться, и отдыхать.
Не бойся пробовать что-то новое, будь то хобби, спорт или творчество.
Слушай и уважай мнения других, но не забывай про свои собственные.
Woman Greets Red-Headed Stranger in Her Driveway With Long Scream #Shorts
Учись управлять своими эмоциями: медитация и дыхательные упражнения могут помочь.
Будь уверенной в себе и не сравнивай себя с другими.
Ставь перед собой цели и стремись их достигать, даже если это требует времени и усилий.
Наслаждайся каждым моментом и цени простые радости жизни.
Помогай другим: добрые дела приносят удовлетворение и делают мир лучше.
Sandra - Little Girl [Performances Compilation]
Не стесняйся обращаться за помощью, если тебе нужна поддержка или совет.