Как правильно разметить волейбольную площадку: схемы и советы
На этой странице вы найдете подробную схему волейбольной площадки с указанием всех зон, а также полезные советы по ее разметке и использованию. Эти рекомендации помогут вам лучше понять структуру площадки и правила игры, улучшив вашу подготовку и навыки в волейболе.
Начните с разметки основных линий: боковые линии, линии нападения и задние линии.
ТОП 5 Комбинаций Атак в Волейболе Взлёт, Пайп, Крест и др
Используйте качественные материалы для разметки, чтобы линии были четкими и долговечными.
Убедитесь, что сетка установлена на правильной высоте: 2.43 метра для мужчин и 2.24 метра для женщин.
Разметьте зоны подачи с обеих сторон площадки, они должны быть шириной 9 метров.
Зона нападения находится в 3 метрах от сетки, разметьте ее с обеих сторон площадки.
№6 Правила расстановки в волейболе
Задняя зона начинается за линией нападения и простирается до задней линии площадки.
Для тренировок можно использовать дополнительные маркеры, обозначающие зоны для упражнений.
Обозначьте центральную линию, которая разделяет площадку на две равные части.
При разметке следите за симметричностью, чтобы обе стороны площадки были одинаковыми.
Как Называются Игроки в Волейболе (Роли и Обязанности)
Регулярно проверяйте разметку и при необходимости обновляйте, чтобы линии оставались видимыми и четкими.