Рецепты овсяной запеканки для здорового питания
Запеканка из овсянки - это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое легко приготовить. В нашей подборке вы найдете лучшие рецепты и советы по приготовлению овсяной запеканки.
Используйте цельнозерновую овсянку для более полезного блюда.
Добавьте свежие или замороженные ягоды для придания запеканке яркого вкуса.
Творожная запеканка с овсянкой и ягодами - идеальный завтрак. В 100 г - 160 ккал
Экспериментируйте с различными орехами и семенами для добавления текстуры и полезных жиров.
:max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2016__07__20160729-sweet-breakfast-recipes-roundup-09-a61c17e533fc44c9b5bec6b66f11aefe.jpg)
Для более сладкого вкуса используйте мед или кленовый сироп вместо сахара.
Готовлю каждое утро! Просто нужно ВСЁ СМЕШАТЬ. Вкуснота за несколько минут...
Подавайте запеканку с натуральным йогуртом или кефиром для более сбалансированного завтрака.
Замочите овсянку на ночь, чтобы она стала мягче и быстрее готовилась.
Добавьте ванильный экстракт или корицу для придания аромата.
Используйте кокосовое масло вместо сливочного для веганского варианта.
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
Добавьте протеин в виде порошка или ореховой пасты для повышения питательной ценности.
Oatmeal for breakfast NEW! Now the children eat this porridge with pleasure.
Подавайте запеканку как горячей, так и холодной - она вкусна в любом виде.