Как справиться с тиковыми подёргиваниями верхнего века левого глаза
Дёргающееся верхнее веко левого глаза может быть вызвано стрессом, усталостью или другими причинами. Эта статья поможет вам понять причины и предложит способы решения проблемы.
Старайтесь уменьшить уровень стресса: практикуйте медитацию или йогу.
Убедитесь, что вы достаточно спите и отдыхаете.
Избегайте чрезмерного употребления кофеина и алкоголя.
Почему дергается глаз: взгляд невролога
Проводите меньше времени перед экранами компьютеров и смартфонов.
Почему периодически дергается глаз? Что делать? - Вопрос Доктору
Делайте регулярные перерывы во время работы за компьютером.
Проверь себя на симптомы катаракты — 7 признаков помутнения хрусталика. Доктор Дмитрий Лапочкин
Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
Обратитесь к врачу, если подёргивания продолжаются более недели.
Принимайте витамины группы B, если их дефицит был подтверждён.
Регулярно выполняйте упражнения для глаз.
К чему дергается левый глаз?
Старайтесь избегать яркого света и носите солнцезащитные очки на улице.