Как поддерживать личную и общественную гигиену: полезные советы
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезные советы, которые помогут вам поддерживать личную и общественную гигиену, способствуя вашему здоровью и благополучию.
Регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд.
Юлия Аграфенина, воспитатель Школы № 554. Правила личной гигиены
Используйте антисептические средства для рук, если нет возможности помыть их водой и мылом.
Чистите зубы дважды в день, используя зубную пасту с фтором.
#Гигиена здоровья школьника. Правила гигиены здоровья
Избегайте прикосновений к лицу грязными руками, особенно к глазам, носу и рту.
Регулярно проветривайте помещение, чтобы обеспечить свежий воздух.
Стирайте одежду и постельное белье при высоких температурах, чтобы убить бактерии и вирусы.
Следите за чистотой своих ногтей и регулярно подстригайте их.
Не забывайте о ежедневном душевом уходе для поддержания чистоты тела.
Регулярно дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаетесь, такие как дверные ручки и мобильные телефоны.
Используйте индивидуальные полотенца и предметы личной гигиены, чтобы избежать распространения инфекций.